فٹنس کے بارے میں یہ مثبت جملے آپ کو جاری رکھنے کے لیے کافی حوصلہ دیں گے!

 بہترین عمر میں موٹے آدمی نہ بنیں، فٹنس، آپ کو موٹاپے کا کوٹ اتارنے دے سکتے ہیں، خود پر اعتماد بن سکتے ہیں۔

2، نام نہاد ایک سفید کور ایک سو بدسورت، ایک چربی سب کو تباہ، صرف نیچے پتلی، آپ کو ایک بہتر خود بننے کے لئے جوابی حملہ کر سکتے ہیں.

 3، فٹنس روڈ اکیلا ہے، اور کامیابی اکثر چند لوگ ہیں.

4، آپ عمر کے نشانات کا مقابلہ نہیں کر سکتے، لیکن تندرستی آپ کی عمر کو کچھ سست بنا سکتی ہے۔

5، ظہور کی سطح پیدا ہوتی ہے، لیکن ایک اچھا جسم فٹنس کے ذریعے بنایا جا سکتا ہے.

پھولے ہوئے جسم پر ہنسی جائے گی اور اچھے جسم پر رشک کیا جائے گا۔

7، فٹنس آپ کو اپنے ساتھیوں کے ساتھ خلا کو کھولنے دیتی ہے، چاہے یہ جسم ہو، ظاہری شکل ہو یا ذہنی کیفیت، آپ بہت آگے ہوں گے۔

8، اب آپ فٹنس کے لیے سخت محنت کرتے ہیں، آپ کا مستقبل، آپ کا شکریہ ادا کریں گے اب بارش کی طرح پسینہ بہہ جائے گا۔

9، یہ مت سوچیں کہ فٹ ہونے میں بہت دیر ہو چکی ہے، فٹ ہونے میں کبھی دیر نہیں ہوتی، صرف اس لیے کہ آپ کبھی ورزش شروع نہیں کرتے۔

فٹنس ترک کرنا چاہتے ہیں، آپ دس ہزار وجوہات تلاش کر سکتے ہیں، فٹنس پر اصرار کریں، بس ایک یقین۔

11، فٹنس سب سے زیادہ منصفانہ چیزوں میں سے ایک ہے، آپ کتنی رقم ادا کرتے ہیں، آپ کاٹ سکتے ہیں، پسینہ پھولوں کو پانی دے سکتے ہیں، پھل آپ کو واپس دے گا.

12، فٹنس اس معاملے میں، صرف 21 دن کی عادت ڈالنے کی ضرورت ہے، 3 ہفتے آپ کو فعال ورزش کی اچھی عادت پیدا کرنے دے سکتے ہیں، زیادہ مثبت زندگی کو اپناتے ہیں۔